Benefis ki genyen nan tranch bannann sèk

Soti nan pèspektiv nan nitrisyon bon bannann lan bannann se moun rich nan fwi, (pa ta dwe manje, Se poutèt sa, yo gen tandans jwenn grès) ak analize soti nan ang medikal, bannann gou Gan nan frèt, chalè runchang, ankouraje peristalis gastwoentestinal, men dyare pixu (larat ensufizant) moun ki favorab. Gen toujou yon eksplikasyon rezonab, frèt la bannann, dapre prensip la nan "frèt cho", ki pi apwopriye a pou moun yo cho yo jwi. Emoraji emoroid, paske nan chalè sèk ak ensekirite nan mouvman fetis la, tout ka manje vyann bannann. Sepandan, paske yo te frèt la bannann, konstitisyon an nan frèt la, pi bon an pou fè pou evite. Pou egzanp, vant la se frèt (vant la se anfle), frèt la (dyare, fasil yo endispoze), nefrit (tou fè pati nan frèt ensufizant), peryòd la peryòd ansent anfle, te gen pi bon pa manje bannann anvan tout koreksyon. Manje pa manje jiskaske vyann lan vapè ak frèt la redwi. Kòm pou tous frèt la pa ta dwe manje bannann lan, men bannann lan vapè ak Lè sa a, manje, se akseptab. Preskripsyon popilè plis itil bannann bouyon sik, geri tous long; Sèvi ak yon bannann fè diven kòm yon rejim alimantè. Konsèy medikal modèn, sèvi ak bannann nan trete tansyon wo, paske li gen potasyòm abondan, ka balanse efè sodyòm nan move, ak ankouraje selil ak kwasans tisi. Sèvi ak bannann pou trete konstipasyon, paske li ka ankouraje vant yo frisoné. Bagay ki pi enteresan an se ke chèchè nan Almay di bannann ka itilize nan trete depresyon ak maladi atitid, kòm li fè pwomosyon pwodiksyon an nan andorfin nan sèvo a. Nan yon mo, chalè a kò kapab yon bannann yon jou, men si pè a nan frèt la bannann, ka chwazi yo manje bannan an (Tongbian pi fò).